← Alle recepten

Tinga de Pollo Tostadas
Mexicaans35 minEiwitrijk

Tinga de Pollo Tostadas

Geraspeld kip in een roerige chipotle-tomatensaus, getopt met avocado, crema en knapperige uien.

370kcal
41gEiwit
19gKoolhydraten
14gVet
3gVezels

Ingrediënten

Bereiding

  1. Kook kip in kokend water met halve ui tot gaar, ongeveer 15 minuten; raspen en apart zetten.
  2. Blend gepelde tomaten, chipotle-pepers, knoflook en komijn met 1/2 cup kipbouillon tot gladde saus.
  3. Verhit olie en fruit resterende gehakte ui tot zacht; voeg saus toe en laat 5 minuten sudderen.
  4. Vouw geraspelde kip in en warm door, ongeveer 3 minuten.
  5. Top warme tostada's met tinga, avocadoplakken, crema-druppel, koriander en knapperige uien.

AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.

Houd het bij in seconden met Nutari

Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.