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Tinga de Pollo Tostadas
Mexikanisch35 Min.Eiweißreich

Tinga de Pollo Tostadas

Zerfasertes Hähnchen in würziger Chipotle-Tomatensauce belegt mit Avocado, Crema und knusprigen Zwiebeln.

370kcal
41gEiweiß
19gKohlenhydrate
14gFett
3gBallaststoffe

Zutaten

Zubereitung

  1. Hähnchen in kochendem Wasser mit der halben Zwiebel garen bis gar, etwa 15 Minuten; zerfasern und beiseitestellen.
  2. Gehackte Tomaten, Chipotle-Paprika, Knoblauch und Kreuzkümmel mit 1/2 Tasse Hähnchen-Brühe zu glatter Sauce mixen.
  3. Öl erhitzen und restliche gehackte Zwiebel anbraten bis weich; Sauce hinzufügen und 5 Minuten köcheln.
  4. Zerfasertes Hähnchen unterheben und durchwärmen, etwa 3 Minuten.
  5. Warme Tostadas mit Tinga, Avocado-Scheiben, Crema-Drizzle, Koriander und knusprigen Zwiebeln belegen.

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