Gamberetti e Edamame Vietnamiti in Lattuga Croccante
Gamberetti succosi marinati e edamame tenero avvolti in foglie di lattuga croccante con verdure sott'aceto e un condimento piccante al lime tangy.
280kcal
38gProteine
14gCarboidrati
8gGrassi
3gFibre
Ingredienti
- 400g gamberetti grandi, sbucciati e privati della vena
- 200g edamame, cotti e sgusciati
- 1 cucchiaio di salsa di pesce
- 2 cucchiai di succo di lime
- 2 spicchi d'aglio, tritati
- 1 peperoncino rosso, affettato sottilmente
- 12 foglie di lattuga burro
- 1 tazza di strisce di cetriolo e carota sott'aceto
- 2 cucchiai d'acqua
- 1 cucchiaino di zucchero
- menta e coriandolo freschi
Preparazione
- Marinare i gamberetti con salsa di pesce, 1 cucchiaio di succo di lime, aglio e metà del peperoncino per 10 minuti.
- Scaldare una padella a fuoco alto e friggere rapidamente i gamberetti fino a rosati e cotti, circa 4 minuti.
- Montare il succo di lime rimasto, acqua, zucchero e salsa di pesce per un condimento per intingere.
- Disporre le foglie di lattuga su un piatto; riempire ogni foglia con gamberetti, edamame, sottaceti ed erbe fresche.
- Servire con il condimento piccante al lime.
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