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वियतनामी झींगा और एडामे लेट्यूस कप
वियतनामी25 मिनटहाई-प्रोटीनग्लूटेन-फ्रीलो-कार्ब

वियतनामी झींगा और एडामे लेट्यूस कप

मसालेदार झींगा और नरम एडामे को कुरकुरी लेट्यूस की पत्तियों में लपेटा जाता है, अचार की सब्जियों और एक तीखी नींबू-मिर्च की ड्रेसिंग के साथ।

280kcal
38gप्रोटीन
14gकार्ब्स
8gफैट
3gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. झींगा को मछली की चटनी, 1 tbsp नींबू का रस, लहसुन और आधी मिर्च के साथ 10 मिनट के लिए अचार में डालें।
  2. एक पैन को तेज आंच पर गरम करें और झींगा को तब तक तलें जब तक गुलाबी न हो जाए और पक जाए, लगभग 4 मिनट।
  3. शेष नींबू का रस, पानी, चीनी और मछली की चटनी को व्हिस्क करके डिपिंग चटनी बनाएं।
  4. एक प्लेट पर लेट्यूस की पत्तियां व्यवस्थित करें; प्रत्येक को झींगा, एडामे, अचार और ताजी जड़ी-बूटियों से भरें।
  5. नींबू-मिर्च की डिपिंग चटनी के साथ परोसें।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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