В'єтнамські Креветки та Едамаме в Листях Салату
Соковиті маринований креветки та ніжні едамаме, завернені в хрустке листя салату з маринованими овочами та пікантної лаймово-чилійної заправкою.
280ккал
38gБілки
14gВуглеводи
8gЖири
3gКлітковина
Інгредієнти
- 400g великих креветок, очищених та позбавлених жилок
- 200g едамаме, готових та очищених від стручків
- 1 tbsp рибного соусу
- 2 tbsp лимонного соку
- 2 зубки часнику, дрібно нарізані
- 1 червоний чилі, дрібно нарізаний
- 12 листків сливочного салату
- 1 cup маринованих смужок огірка та моркви
- 2 tbsp води
- 1 tsp цукру
- свіжої м'яти та кінзи
Приготування
- Маринуйте креветки з рибним соусом, 1 tbsp лимонного соку, часником та половиною чилі протягом 10 хвилин.
- Нагрійте сковороду на високому вогні та смажте креветки поки вони не станут рожевими та готовими, близько 4 хвилин.
- Збийте решту лимонного соку, воду, цукор та рибний соус для соусу для макання.
- Розкладіть листки салату на тарілку; наповніть кожен креветками, едамаме, маринадом та свіжими травами.
- Подавайте з лаймово-чилійним соусом для макання.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.