Orata Intera Arrostita al Forno con Lima ed Erbe
Pesce intero infuso di erbe arrostito fino a pelle croccante e carne sfoglia, perfetto per una presentazione drammatica.
310kcal
43gProteine
10gCarboidrati
10gGrassi
1.5gFibre
Ingredienti
- 1 orata intera (1.2kg), pulita
- 4 lime, affettate
- 1 mazzo di coriandolo fresco
- 1 mazzo di prezzemolo fresco
- 4 spicchi d'aglio, schiacciati
- 2 peperoncini, affettati
- 3 cucchiai di olio d'oliva
- sale e pepe
- cumino
- 2 cipolle, affettate
- succo di lima fresco
Preparazione
- Asciugare l'orata e condire dentro e fuori con sale, pepe e cumino.
- Farcire la cavità con fette di lima, coriandolo, prezzemolo, aglio e metà dei peperoncini.
- Mettere il pesce su una teglia rivestita di carta stagnola; distribuire i peperoncini rimanenti e le cipolle intorno.
- Cospargere di olio d'oliva e arrostire a 200°C (400°F) per 25-30 minuti fino a quando il pesce è opaco e la pelle è croccante.
- Terminare con succo di lima fresco e servire intero o sfilettato con i succhi della pentola versati sopra.
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