Nutari
Celek Pečená Červená Druh s Limetu a Bylinkamy
Bylinkami prosycená celek ryba pečená dokud nemá křupavou kůži a jemné maso – dokonalá na dramatickou prezentaci.
310kcal
43gBílkoviny
10gSacharidy
10gTuky
1.5gVláknina
Ingredience
- 1 celek červený druh (1,2kg), čištěný
- 4 limety, nakrájené na plátky
- 1 svazek čerstvého koriandru
- 1 svazek čerstvé petržele
- 4 stroužky česneku, rozmačkané
- 2 jalapeño, nakrájené na plátky
- 3 lžíce olivového oleje
- sůl a pepř
- kmín
- 2 cibule, nakrájené na plátky
- čerstvý limetový džus
Postup
- Osušte druh papírem a ochuťte zevnitř a zvnějšku solí, pepřem a kmínem.
- Plňte dutinu plátky limety, koriandrem, petrželí, česnekem a polovinou jalapeño.
- Položte rybu na plech vyložený alobalem; rozptýlte zbývající jalapeño a cibuli kolem ní.
- Pokropte olivovým olejem a pečte na 200°C (400°F) 25-30 minut dokud nebude neprůhledná a kůži bude křupavá.
- Zakončete čerstvým limetovým džusem a podávejte celek nebo filétované s omáčkou z pánve navrchu.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.