クリーミーカシューマックアンドチーズ
シルキーなカシューベースのチーズソースが柔らかいパスタをコーティングした、リッチで快適なアメリカ古典です。
380kcal
14gタンパク質
48g炭水化物
15g脂質
4g食物繊維
材料
- パスタ 8オンス
- 生カシュー(浸したもの)1 1/2カップ
- 栄養酵母 1/4カップ
- レモン汁 大さじ3
- にんにく 2片
- ディジョンマスタード 小さじ1
- ターメリック 小さじ1/2
- カイエンペッパー 小さじ1/4
- 野菜ブロス 2カップ
- 塩とこしょう 少々
- パン粉 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
作り方
- パッケージの指示に従ってパスタを調理し、パスタの水 1カップを確保します。
- 浸したカシューを栄養酵母、レモン汁、にんにく、マスタード、スパイス、ブロス 1 1/2カップでブレンドして滑らかにします。
- カシューソースをパスタと混ぜ、望みの固さに達するまで十分なパスタの水を加えます。
- パン粉をオリーブオイルで和え、パンで黄金色になるまでトーストします。
- マックアンドチーズをトーストしたパン粉をのせて提供します。
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