Mac and Cheese Kem Hạt Điều
Sốt phô mai dựa trên hạt điều mềm mịn quấn quanh mì mềm mại cho một phiên bản giàu, thoải mái của món ăn Mỹ cổ điển.
380kcal
14gĐạm
48gTinh bột
15gChất béo
4gChất xơ
Nguyên liệu
- 8 oz mì ống
- 1 1/2 cup hạt điều sống (ngâm)
- 1/4 cup nước xốt dinh dưỡng
- 3 tbsp nước chanh
- 2 tép tỏi
- 1 tsp moutarde Dijon
- 1/2 tsp nghệ tây
- 1/4 tsp ớt cayenne
- 2 cup nước dùng rau
- muối và hạt tiêu theo khẩu vị
- 2 tbsp vụn bánh mì
- 1 tbsp dầu ôliu
Cách làm
- Nấu mì theo hướng dẫn bao bì, dự trữ 1 cup nước luộc mì.
- Xay hạt điều đã ngâm với nước xốt dinh dưỡng, nước chanh, tỏi, moutarde, gia vị và 1 1/2 cup nước dùng cho đến khi mịn.
- Kết hợp sốt hạt điều với mì và đủ nước luộc mì để đạt độ nhất quán mong muốn.
- Trộn vụn bánh mì với dầu ôliu và nướng trong chảo cho đến khi vàng ươm.
- Phục vụ mac and cheese phủ vụn bánh mì nướng lên trên.
Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.
Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari
Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.