Κρεμώδης Μακαρονοσαλάτα Κάσιου
Μεταξένια σάλτσα τυριού από κάσιου που καλύπτει τρυερή ζυμαρική για ένα πλούσιο και άνετο κλασικό.
380kcal
14gΠρωτεΐνη
48gΥδατάνθρακες
15gΛίπος
4gΦυτικές ίνες
Υλικά
- 8 oz ζυμαρικά
- 1 1/2 φλ. ωμά κάσιου (εμποτισμένα)
- 1/4 φλ. θρεπτικού ζύμης
- 3 tbsp χυμό λεμονιού
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 tsp Διjon μουστάρδα
- 1/2 tsp κουρκούμα
- 1/4 tsp cayenne
- 2 φλ. λαχανικό ζωμό
- αλάτι και πιπέρι στο γούστο
- 2 tbsp τριμμένη ψωμιά
- 1 tbsp λάδι ελιάς
Μέθοδος
- Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, φυλάξτε 1 φλ. νερό ζυμαρικών.
- Χτυπήστε εμποτισμένα κάσιου με θρεπτική ζύμη, χυμό λεμονιού, σκόρδο, μουστάρδα, μπαχαρικά και 1 1/2 φλ. ζωμό μέχρι να γίνει λείο.
- Ανακατέψτε τη σάλτσα κάσιου με ζυμαρικά και αρκετό νερό ζυμαρικών για την επιθυμητή συνοχή.
- Αναμείξτε τριμμένη ψωμιά με λάδι ελιάς και ψήστε σε τηγάνι μέχρι να χρυσώσει.
- Σερβίρετε τη μακαρονοσαλάτα στολισμένη με ψημένη τριμμένη ψωμιά.
Συνταγή που δημιουργήθηκε από AI — μαγειρέψτε τα τρόφιμα σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες και ελέγξτε τα υλικά για αλλεργιογόνα. Η διατροφική αξία είναι εκτίμηση ανά μερίδα.
Καταγράψτε τη σε δευτερόλεπτα με το Nutari
Τραβήξτε μια φωτογραφία για να καταγράψετε θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά, αποκτήστε έναν προπονητή AI, και περισσότερες συνταγές προσαρμοσμένες στους στόχους σας.