구운 할루미와 로스트 아티초크 하트, 블랙 올리브
짭짤한 할루미 치즈를 마늘향 올리브유에 로스트한 부드러운 아티초크 하트와 짠맛의 올리브와 함께 구운 따뜻하고 만족감 있는 키토 애피타이저 또는 메인.
410kcal
26g단백질
4g탄수화물
32g지방
2g식이섬유
재료
- 250g 할루미 치즈, 4조각으로 슬라이스
- 300g 통조림 아티초크 하트, 물기 제거 및 반으로 자른 것
- 1/2 컵 블랙 칼라마타 올리브
- 4쪽 마늘, 슬라이스
- 1/4 컵 올리브유
- 1 작은술 말린 타임
- 1 작은술 말린 로즈마리
- 소금과 후춧가루, 맛에 따라
- 1 큰술 신선한 레몬 주스
조리법
- 오븐을 200°C(390°F)로 예열한다. 할루미, 아티초크 하트, 올리브를 베이킹 디시에 배치한다.
- 올리브유를 모든 것에 뿌리고 마늘, 타임, 로즈마리, 소금, 후춧가루를 흩어 뿌린다.
- 18~20분간 구워 할루미가 따뜻해지고 가장자리가 약간 녹을 때까지 한다.
- 윗면에 신선한 레몬 주스를 짜낸다.
- 따뜻하게 낸다, 필요하면 키토가 아닌 사람들을 위해 바삭한 빵을 곁에 놓는다.
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