Nutari
焼きハルーミとローストアーティチョークハーツ，黒オリーブ
キュっと鳴くハルーミチーズをアーティチョークハーツと塩辛いオリーブと一緒に焼いた，温かく満足感のあるアペタイザーまたはメイン。
410kcal
26gタンパク質
4g炭水化物
32g脂質
2g食物繊維
材料
- 250g ハルーミチーズ，4枚にスライス
- 300g 缶詰アーティチョークハーツ，水切りして半分に切ったもの
- 1/2カップ 黒カラマタオリーブ
- 4片 ニンニク，スライス
- 1/4カップ オリーブ油
- 1小さじ ドライタイム
- 1小さじ ドライローズマリー
- 塩とコショウ，適量
- 1大さじ 新鮮なレモン汁
作り方
- オーブンを200°C（390°F）に予熱する。ハルーミ，アーティチョークハーツ，オリーブをベーキングディッシュに並べる。
- 全てにオリーブ油をかけてニンニク，タイム，ローズマリー，塩，コショウを散らす。
- ハルーミが温かく端で少しとろけるまで18～20分焼く。
- 提供前に新鮮なレモン汁を絞りかける。
- 温かいままで，オプションで非ケト対応者向けにクラッカーを添えて提供する。
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