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भुनी हुई आर्टिचोक के दिल और काली जैतून के साथ बेक की गई हलौमी
मेडिटेरेनियन22 मिनटकीटोशाकाहारी

भुनी हुई आर्टिचोक के दिल और काली जैतून के साथ बेक की गई हलौमी

चीमड़ी हलौमी चीज़ को कोमल आर्टिचोक दिल और खारी जैतून के साथ एक लहसुनदार जैतून का तेल में बेक किया गया, एक गर्म और संतोषजनक कीटो ऐपेटाइज़र या मुख्य।

410kcal
26gप्रोटीन
4gकार्ब्स
32gफैट
2gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. ओवन को 200°C (390°F) पर प्रीहीट करें। एक बेकिंग डिश में हलौमी, आर्टिचोक के दिल और जैतून को व्यवस्थित करें।
  2. सब कुछ पर जैतून का तेल डालें; लहसुन, थाइम, रोज़मेरी, नमक और काली मिर्च छिड़कें।
  3. 18–20 मिनट तक बेक करें जब तक हलौमी गर्म न हो जाए और किनारों पर थोड़ा पिघले हुए न हो जाएं।
  4. परोसने से पहले ऊपर से ताजा नीबू का रस निचोड़ें।
  5. गर्म परोसें, वैकल्पिक रूप से गैर-कीटो डिनर के लिए कुरकुरी ब्रेड के साथ।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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