캄보디아식 폼엘로 샐러드와 슈레디드 닭
상큼한 폼엘로 세그먼트를 슈레디드 닭, 말린 새우, 로스팅 코코넛, 그리고 톡 쏘는 라임-피시 소스 드레싱으로 버무린 요리로, 밝고 복합적인 맛이 특징입니다.
340kcal
46g단백질
20g탄수화물
10g지방
4g식이섬유
재료
- 250g 익힌 닭 가슴살, 슈레디드한 것
- 500g 폼엘로 세그먼트(또는 자몽)
- 3 tbsp 피시 소스
- 2 tbsp 라임 즙
- 1 tbsp 팜 설탕
- 20g 말린 새우, 다진 것
- 30g 로스팅한 코코넛 플레이크
- 2개 빨간 칠리, 슬라이스한 것
- 마늘 3쪽, 다진 것
- 2 tbsp 식용유
- 신선한 민트와 고수잎
조리법
- 피시 소스, 라임 즙, 팜 설탕, 마늘, 슬라이스한 칠리를 드레싱으로 섞습니다.
- 작은 팬에 유를 넣고 말린 새우를 1분간 데웁니다.
- 큰 볼에 폼엘로 세그먼트, 슈레디드 닭, 드레싱의 절반을 부드럽게 섞습니다.
- 로스팅 코코넛 플레이크, 데운 말린 새우, 민트, 고수잎을 얹습니다.
- 남은 드레싱을 곁에 두고 맛에 맞춰 뿌려 냅니다.
AI가 생성한 레시피입니다 — 음식은 안전한 내부 온도까지 익히고, 알레르기 유발 성분을 확인하세요. 영양 정보는 1회 제공량 기준 추정치입니다.
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