Nutari
Kamboçya Tarzı Pomelo Salatası Kıyılmış Tavuk ile
Zesty pomelo segmentleri kıyılmış tavuk, kuru karides, kavun çekirdeği tatlısı ve tangy limon-balık sosu ile karıştırılmıştır parlak, karmaşık tatlar için.
340kcal
46gProtein
20gKarbonhidrat
10gYağ
4gLif
Malzemeler
- 250g haşlanmış tavuk göğsü, kıyılmış
- 500g pomelo segmenti (veya greyfurt)
- 3 yemek kaşığı balık sosu
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- 1 yemek kaşığı palmiye şekeri
- 20g kuru karides, ince kıyılmış
- 30g kavrulmuş hindistan cevizi yongaları
- 2 kırmızı biber, dilimlenmiş
- 3 sarımsak diş, ince kıyılmış
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
- taze nane ve kişniş
Yapılışı
- Balık sosu, limon suyu, palmiye şekeri, sarımsak ve dilimlenmiş biberleri soslamada karıştırın.
- Küçük tavada yağ ısıtın ve kuru karidesleri 1 dakika ısıtın; kenara ayırın.
- Büyük bir kasede pomelo segmentleri, kıyılmış tavuk ve sosun yarısı hafifçe karıştırın.
- Kavrulmuş hindistan cevizi yongaları, ısıtılmış kuru karides, nane ve kişniş ile üstte servis edin.
- Kalan sosuyu yan taraftan servis edin ve tadınıza göre damıtılacağını istediğiniz gibi ıslak.
Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.
Nutari ile saniyeler içinde takip et
Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.