柬埔寨柚子沙拉配撕鸡肉
爽口的柚子瓣配撕鸡肉、虾米、烤椰子和酸的鱼露-柠檬汁调味,风味明亮复杂。
340千卡
46g蛋白质
20g碳水
10g脂肪
4g纤维
食材
- 250g 熟鸡胸肉,撕碎
- 500g 柚子瓣(或葡萄柚)
- 3 汤匙 鱼露
- 2 汤匙 柠檬汁
- 1 汤匙 棕榈糖
- 20g 虾米,切碎
- 30g 烤椰子片
- 2 个红辣椒,切片
- 3 瓣大蒜,切碎
- 2 汤匙 植物油
- 新鲜薄荷和香菜
做法
- 将鱼露、柠檬汁、棕榈糖、大蒜和切片辣椒混合做成调味汁。
- 在小平底锅中加热油并温热虾米1分钟;放在一旁。
- 在大碗中,轻轻拌匀柚子瓣、撕鸡肉和一半调味汁。
- 上面铺烤椰子片、温热的虾米、薄荷和香菜。
- 将剩余调味汁放在一旁,根据口味淋上。
此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。