갈랑갈 크리미 코코넛 닭
신선한 갈랑갈, 레몬그래스, 향신료의 향이 감도는 부드러운 코코넛 국물에 담은 부드러운 닭 조림.
530kcal
48g단백질
5g탄수화물
37g지방
0.5g식이섬유
재료
- 덩어리로 자른 닭 다리살 450g
- 코코넛 크림 400ml
- 닭 스톡 250ml
- 레드 카레 페이스트 2 tbsp
- 약간 으깬 신선한 갈랑갈 슬라이스 3개
- 반으로 자른 레몬그래스 줄기 3개
- 카피르 라임 잎 3장
- 피시 소스 2 tbsp
- 라임 주스 1 tbsp
- 다진 마늘 2 cloves
- 슬라이스한 레드 칠리 1개
- 코코넛 오일 2 tbsp
- 가니시용 신선한 타이 바질
조리법
- 큰 냄비에 코코넛 오일을 데우고 닭 덩어리를 5분간 갈색이 될 때까지 구운 후 꺼낸다.
- 냄비에서 카레 페이스트와 다진 마늘을 1분간 토스트한다.
- 코코넛 크림과 닭 스톡을 부어 섞은 후 끓인다.
- 닭을 돌려 넣고 갈랑갈, 레몬그래스, 카피르 라임 잎, 피시 소스를 넣는다.
- 닭이 익고 부드러울 때까지 15분간 살살 끓인다.
- 라임 주스와 슬라이스한 칠리로 마무리한 후 타이 바질로 가니시해 뜨거운 상태로 서빙한다.
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