ไก่ครีมน้อยหน่วยกับหญ้าหวาน
ไก่เนื้อนุ่มในน้ำซุปน้อยหน่วยเครื่องแกงที่นุ่มนวล หอมกับหญ้าหวาวสดใหม่ หญ้าเลมอนกราส และมีเสน่ห์ของรสเผ็ดเล็กน้อย
530kcal
48gโปรตีน
5gคาร์บ
37gไขมัน
0.5gไฟเบอร์
ส่วนผสม
- 450g ไก่หนังเก็บ หั่นเป็นชิ้น
- 400ml น้อยหน่วยข้น
- 250ml น้ำซุปไก่
- 2 tbsp น้ำพริกแกงแดง
- 3 片 หญ้าหวาดสดใหม่ บดเบา
- 3 ต้น หญ้าเลมอนกราส หั่นครึ่ง
- 3 ใบ มะกรูดหอม
- 2 tbsp น้ำปลา
- 1 tbsp น้ำมะนาว
- 2 กลีบ กระเทียม บดเป็นส細
- 1 พริกแดง หั่นเป็นวง
- 2 tbsp น้ำมันมะพร้าว
- ใบโหระพาไทยสดสำหรับตกแต่ง
วิธีทำ
- ตั้งน้ำมันมะพร้าวในหม้อขนาดใหญ่ให้ร้อน ผัดไก่จนเหลืองทองไป 5 นาที จากนั้นนำออก
- นึ่งน้ำพริกแกงและกระเทียมในหม้อเป็นเวลา 1 นาที
- เทน้อยหน่วยข้นและน้ำซุปไก่ลงไป คน ให้เดือด
- คืนไก่ลงไป เพิ่มหญ้าหวาด หญ้าเลมอนกราส ใบมะกรูดหอม และน้ำปลา
- หมักไฟเบา 15 นาทีจนไก่สุกและเนื้อนุ่ม
- เติมน้ำมะนาวและพริกแดง ตกแต่งด้วยใบโหระพาไทย แล้วเสิร์ฟร้อน
สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ
บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari
ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ