← Wszystkie przepisy

Kurczak w kremowym mleczku kokosowym z galangą
Tajska38 minKetoBez nabiału

Kurczak w kremowym mleczku kokosowym z galangą

Delikatny kurczak w jedwabistym, ciepłym mleczku kokosowym perfumowanym świeżą galangą, trawą cytrynową i odrobiną ostrzości.

530kcal
48gBiałko
5gWęglowodany
37gTłuszcz
0.5gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzej olej kokosowy na dużym garnku; rumień kawałki kurczaka przez 5 minut, następnie usuń.
  2. Prażyć pastę curry i posiekany czosnek na garnku przez 1 minutę.
  3. Dodaj mleczko kokosowe i bulion kurczakowy, mieszając do połączenia; doprowadź do gotowania.
  4. Wróć kurczakiem, dodaj galangę, trawę cytrynową, liście kafirskiej limonki i sos rybny.
  5. Gotuj delikatnie przez 15 minut aż kurczak będzie ugotowany i delikatny.
  6. Wykończ sokiem z limonki i pokrojonym chili, udekoruj bazylią tajlandzką i podawaj na gorąco.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.