← Tüm tarifler

Galangal ile Krema Hindiba Tavuğu
Tay38 dkKetojenikSüt Ürünsüz

Galangal ile Krema Hindiba Tavuğu

Yumuşak tavuk ipeksi, ısıtıcı hindiba çorbası içinde; taze galangal, limonotu ve baharat işareti ile aromatik.

530kcal
48gProtein
5gKarbonhidrat
37gYağ
0.5gLif

Malzemeler

Yapılışı

  1. Hindiba yağını büyük tencerede ısıtın; tavuk parçalarını 5 dakika kahverengi olana kadar kavrulayın, ardından çıkarın.
  2. Köri macunu ve ince doğranmış sarımsakı tencerede 1 dakika kavrulayın.
  3. Hindiba kremayı ve tavuk suyunu ekleyin, karıştırarak birleştirin; kaynamaya getirin.
  4. Tavuğu geri koyun, galangal, limonotu, kaffir lime yapraklarını ve balık soyunu ekleyin.
  5. 15 dakika pişinceye kadar ve yumuşak olana kadar hafifçe pişirin.
  6. Lime suyu ve dilimlenmiş acı biber ile bitirin, Thai fesleğen ile süsleyin ve sıcak servis yapın.

Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.

Nutari ile saniyeler içinde takip et

Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.