← Все рецепты

Кремовый кокосовый цыплёнок с галангалом
Тайская38 минКетоБез молочных продуктов

Кремовый кокосовый цыплёнок с галангалом

Нежный цыплёнок в шёлковом, согревающем кокосовом бульоне с ароматом свежего галангала, лемонграсса и намёком пряности.

530ккал
48gБелки
5gУглеводы
37gЖиры
0.5gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Нагрейте кокосовое масло в большой кастрюле; обжарьте куски цыплёнка 5 минут, затем снимите.
  2. Обжарьте пасту карри и мелко нарезанный чеснок в кастрюле 1 минуту.
  3. Добавьте кокосовые сливки и куриный бульон, помешивая для соединения; доведите до кипения.
  4. Вернёте цыплёнка, добавьте галангал, лемонграсс, листья макрутовой лайм и рыбный соус.
  5. Тушите осторожно 15 минут, пока цыплёнок не сварится и не станет нежным.
  6. Закончите соком лайма и нарезанным чили, украсьте тайским базиликом и подавайте горячим.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.