← 모든 레시피

크리미 캐슈 파스타 프리마베라
이탈리아 요리25 분비건유제품 프리

크리미 캐슈 파스타 프리마베라

부드러운 식물성 캐슈 크림이 신선한 봄 야채와 마늘을 곁들인 부드러운 파스타 스트립을 감싼다.

520kcal
16g단백질
68g탄수화물
18g지방
8g식이섬유

재료

조리법

  1. 캐슈를 뜨거운 물에 15분간 불린 후 물기를 빼고 마늘, 야채 국물, 레몬 주스와 함께 블렌더로 갈아 크리미하게 만든다.
  2. 파스타를 패키지 설명에 따라 요리하고 물기를 뺀 후 따로 놓아둔다.
  3. 큰 팬에 올리브유를 데우고 브로콜리와 호박을 4분간 볶아 아삭한 상태가 될 때까지 요리한다.
  4. 캐슈 소스를 야채가 있는 팬에 붓고 2분간 끓인다.
  5. 파스타를 소스에 넣고 방울토마토를 더한 후 부드럽게 섞는다.
  6. 소금과 후춧가루로 간을 맞추고 신선한 바질로 장식해 즉시 담아낸다.

AI가 생성한 레시피입니다 — 음식은 안전한 내부 온도까지 익히고, 알레르기 유발 성분을 확인하세요. 영양 정보는 1회 제공량 기준 추정치입니다.

Nutari로 몇 초 만에 기록하세요

사진 한 장으로 칼로리와 영양소를 기록하고, AI 코치의 도움을 받고, 목표에 맞춘 더 많은 레시피를 만나보세요.