← ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ

ਕ੍ਰੀਮੀ ਕਾਜੂ ਪਾਸਤਾ ਪ੍ਰਿਮਵੇਰਾ
ਇਤਾਲਵੀ25 ਮਿੰਟਵੀਗਨਡੇਅਰੀ-ਫ੍ਰੀ

ਕ੍ਰੀਮੀ ਕਾਜੂ ਪਾਸਤਾ ਪ੍ਰਿਮਵੇਰਾ

ਰੇਸ਼ਮੀ ਪੌਰ ਆਧਾਰਿਤ ਕਾਜੂ ਕ੍ਰੀਮ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਾਸਤਾ ਰਿਬਨ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਬਸਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਸੁਣ ਨਾਲ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ।

520kcal
16gਪ੍ਰੋਟੀਨ
68gਕਾਰਬਸ
18gਚਰਬੀ
8gਫਾਈਬਰ

ਸਮੱਗਰੀ

ਤਰੀਕਾ

  1. ਕਾਜੂ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਗੋ, ਫਿਰ ਅਣ-ਡਿੱਸੇ ਅਤੇ ਲਸੁਣ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸ਼ੋਰਬੇ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਵਿਲਾਓ ਜਦ ਤੀ ਕਰੀਮੀ ਹੋ ਜਾਵੇ।
  2. ਪਾਸਤਾ ਪੋਕੇਜ ਦਿਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਓ; ਅਣ-ਡਿੱਸੇ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ।
  3. ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਤਵੇ ਵਿਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਕੋਲੀ ਅਤੇ ਜੁਚੀਨੀ ਨੂੰ 4 ਮਿੰਟ ਤਲੋ ਜਦ ਤੀ ਮੁਲਾਇਮ ਕਰਿਸਪ ਹੋ ਜਾਵੇ।
  4. ਕਾਜੂ ਸਾਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲੇ ਤਵੇ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਮੁੰਦਲਾ ਪਕਾਓ।
  5. ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਸਾਸ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
  6. ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਲਵੋ, ਤਾਜ਼ੀ ਬੇਸਿਲ ਨਾਲ ਸਜਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪਰੋਸੋ।

AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।

Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।