Massa Primavera com Creme de Caju
Um creme de caju sedoso reveste fitas de massa macia com vegetais frescos de primavera e alho.
520kcal
16gProteína
68gCarboidratos
18gGordura
8gFibra
Ingredientes
- 200g massa seca
- 1 xícara de castanhas de caju cruas (de molho)
- 3 dentes de alho
- 2 xícaras de caldo vegetal
- 1 xícara de tomates cereja
- 150g floretes de brócolis
- 100g abobrinha
- 2 tbsp azeite de oliva
- 1 limão
- sal e pimenta a gosto
- manjericão fresco
Preparação
- Deixe as castanhas de caju em molho em água quente por 15 minutos, depois escorra e bata com alho, caldo vegetal e suco de limão até ficar cremoso.
- Cozinhe a massa conforme as instruções da embalagem; escorra e reserve.
- Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande e refogue brócolis e abobrinha por 4 minutos até ficar macio-crocante.
- Despeje o molho de caju na panela com os vegetais e deixe simmer por 2 minutos.
- Misture a massa no molho, adicione os tomates cereja e mexa delicadamente.
- Tempere com sal e pimenta, decore com manjericão fresco e sirva imediatamente.
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