← Все рецепты

Кремовая паста примавера с кешью
Итальянская25 минВеганскоеБез молочных продуктов

Кремовая паста примавера с кешью

Шелковистый растительный кешью-крем покрывает нежные макаронные ленты со свежими весенними овощами и чесноком.

520ккал
16gБелки
68gУглеводы
18gЖиры
8gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Замочите кешью в горячей воде 15 минут, затем слейте и смешайте с чесноком, овощным бульоном и лимонным соком до кремообразности.
  2. Готовьте пасту согласно инструкциям на упаковке; слейте и отложите.
  3. Разогрейте оливковое масло в большой сковороде и обжарьте брокколи и цукини 4 минуты до мягкости с хрустом.
  4. Вылейте кешью-соус в сковороду с овощами и варите 2 минуты.
  5. Добавьте пасту в соус, добавьте черри-помидоры и осторожно перемешайте.
  6. Приправьте солью и перцем, украсьте свежим базиликом и подавайте сразу же.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.