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태국식 그린 카레와 병아리콩, 시금치
아시아 요리22 분베지테리언비건

태국식 그린 카레와 병아리콩, 시금치

초록 칠리, 바질, 푸짐한 병아리콩을 담은 크리미한 코코넛 카레를 숨이 죽은 시금치로 마무리한 요리입니다.

310kcal
11g단백질
26g탄수화물
18g지방
7g식이섬유

재료

조리법

  1. 냄비에 코코넛 유를 넣고 데워 카레 페이스트를 다진 마늘과 함께 1-2분간 볶아 향이 나게 합니다.
  2. 코코넛 밀크와 채소 육수를 넣고 약한 불에서 끓입니다.
  3. 슬라이스한 피망, 버섯, 병아리콩을 저어 넣고 채소가 부드러워질 때까지 8분간 끓입니다.
  4. 시금치, 라임 즙, 간장을 넣고 2분간 익혀 시금치가 숨이 죽을 때까지 합니다.
  5. 라임이나 간장으로 맛을 보고 필요하면 더합니다.
  6. 신선한 태국 바질로 장식해 자스민 밥 위에 담아 냅니다.

AI가 생성한 레시피입니다 — 음식은 안전한 내부 온도까지 익히고, 알레르기 유발 성분을 확인하세요. 영양 정보는 1회 제공량 기준 추정치입니다.

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