Nutari
풋콩과 해초 덮밥
쿠션한 초밥밥 위에 버터향 풋콩, 바삭한 김, 절인 채소, 그리고 향긋한 참기름-생강 드레싱을 뿌린 요리.
310kcal
11g단백질
52g탄수화물
6g지방
6g식이섬유
재료
- 초밥밥 1.5컵
- 삶은 풋콩 1컵
- 쌀식초 1/4컵
- 설탕 1큰술
- 소금 1작은술
- 참기름 2큰술
- 생강 다진 것 1큰술
- 마늘 1쪽, 다진 것
- 김 1장, 가늘게 자른 것
- 절인 오이 1/2개
- 절인 매실 1개
- 참깨 2작은술
- 파 2대, 슬라이스
조리법
- 쌀식초, 설탕, 소금을 섞은 후 따뜻한 초밥밥에 부드럽게 섞기.
- 참기름과 생강, 마늘을 휘저어 드레싱 만들기.
- 밥을 그릇에 담고 중앙에 우물 파기.
- 풋콩, 김, 절인 오이, 매실을 올리기.
- 참기름-생강 드레싱을 뿌리기.
- 참깨와 파로 장식한 후 담기.
AI가 생성한 레시피입니다 — 음식은 안전한 내부 온도까지 익히고, 알레르기 유발 성분을 확인하세요. 영양 정보는 1회 제공량 기준 추정치입니다.
Nutari로 몇 초 만에 기록하세요
사진 한 장으로 칼로리와 영양소를 기록하고, AI 코치의 도움을 받고, 목표에 맞춘 더 많은 레시피를 만나보세요.