← सभी रेसिपी

एडामे और समुद्री सब्जी चावल की कटोरी
जापानी30 मिनटशाकाहारीहाई-प्रोटीन

एडामे और समुद्री सब्जी चावल की कटोरी

मक्खन वाले एडामे, कुरकुरे समुद्री शैवाल, अचारी सब्जियों और सुगंधित तिल-अदरक ड्रेसिंग की बूंदों से सजे हुए तरबूज चावल की कटोरी।

310kcal
11gप्रोटीन
52gकार्ब्स
6gफैट
6gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. चावल की सिरका, चीनी और नमक मिलाएं, फिर गर्म सुशी चावल में धीरे से मोड़ें।
  2. तिल के तेल को अदरक और लहसुन के साथ फेंटकर ड्रेसिंग बनाएं।
  3. चावल को कटोरी में परत दर परत डालें और बीच में एक गड्ढा बनाएं।
  4. एडामे, नोरी स्ट्रिप्स, अचारी खीरा और उमेबोशी के साथ ऊपर लगाएं।
  5. कटोरी पर तिल-अदरक ड्रेसिंग डालें।
  6. तिल के बीज और हरे प्याज से सजाएं, फिर परोसें।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

Related recipes

Nutari के साथ सेकंडों में ट्रैक करें

कैलोरी और मैक्रोज़ लॉग करने के लिए फोटो खींचें, AI कोच पाएं, और अपने लक्ष्यों के अनुसार बनी और भी रेसिपी पाएं।