← Tüm tarifler

Edamame ve Deniz Yosunu Pirinç Tabağı
Japon30 dkVejetaryenYüksek Proteinli

Edamame ve Deniz Yosunu Pirinç Tabağı

Kabarık sushi pirinçinin üzerine tereyağlı edamame, çıtır nori, salamura sebzeler ve aromatik susam-zencefil sosunun damlatılmasıyla hazırlanan lezzetli bir tabak.

310kcal
11gProtein
52gKarbonhidrat
6gYağ
6gLif

Malzemeler

Yapılışı

  1. Pirinç sirkesi, şeker ve tuzu karıştırıp ılık sushi pirinçine nazikçe katlayın.
  2. Susam yağını zencefil ve sarımsakla çırparak sosu hazırlayın.
  3. Pirinci bir kasıya koyup ortasında bir kuyu açın.
  4. Edamame, nori şeritler, salamura sebzeler ve umeboshi ile üstünü kaplayın.
  5. Susam-zencefil sosunu tabağın üzerine damlatın.
  6. Susam tohumu ve yeşil soğanla süsleyip servis edin.

Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.

Nutari ile saniyeler içinde takip et

Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.