← สูตรอาหารทั้งหมด

โรงข้าวผักแดงและสาหร่ายทะเล
ญี่ปุ่น30 นาทีมังสวิรัติโปรตีนสูง

โรงข้าวผักแดงและสาหร่ายทะเล

ข้าวซูชิฟูหลวม มุงด้วยถั่วแสบเนยละลาย สาหร่ายกรอบ ผักดองน้ำส้มสายชู และราดด้วยซอสงาขิงหอม

310kcal
11gโปรตีน
52gคาร์บ
6gไขมัน
6gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผสมน้ำส้มสายชูข้าว น้ำตาล และเกลือ จากนั้นพับเบาๆ เข้าไปในข้าวซูชิร้อนแรง
  2. ตีน้ำมันงาพร้อมขิงและกระเทียม ทำซอสประเทศไทย
  3. เรียงข้าวลงในชาม และสร้างหลุมตรงกลาง
  4. ไปเอาถั่วแสบ แถบนอริ แตงกวาดอง และอุเมะโบชิไปโรย
  5. ราดซอสงาขิงลงบนชาม
  6. โรยเมล็ดงาและหอม จากนั้นเสิร์ฟ

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ