← Všechny recepty

Edamame a mořské řasy s rýží
Japonská30 minVegetariánskéVysokoproteinové

Edamame a mořské řasy s rýží

Pudrová sušiová rýže ozdobená máslovým edamame, křupavými mořskými řasami, naloženým zeleninou a kapkou aromatické sezamovo-zázvorové zálivky.

310kcal
11gBílkoviny
52gSacharidy
6gTuky
6gVláknina

Ingredience

Postup

  1. Smíchejte rýžový ocet, cukr a sůl, pak jemně vmíchejte do teplé sušiové rýže.
  2. Vyšlehejte sezamový olej se zázvorem a česnekem, abyste vytvořili zálivku.
  3. Vložte rýži do mísy a vytvořte v jejím středu důlek.
  4. Pokryjte edamame, proužky nori, naloženou okurkou a umeboshi.
  5. Zalijte sezamovo-zázvorovou zálivkou.
  6. Ozdobte sezamovými semínky a jarní cibulí, pak podávejte.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.