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필리핀 채소 롬피아 달콤한 칠리 소스
아시아 요리28 분베지테리언

필리핀 채소 롬피아 달콤한 칠리 소스

양배추, 당근, 버섯으로 채운 바삭한 봄 롤을 달콤하고 톡 쏘는 딥 소스와 함께 내는 요리.

280kcal
6g단백질
38g탄수화물
11g지방
2g식이섬유

재료

조리법

  1. wok이나 큰 팬에 1 tbsp 식물유를 데우고; 마늘과 양파를 향이 날 때까지 볶는다 (1분).
  2. 채썬 양배추, 당근, 버섯을 넣고; 채소가 부드러우면서도 아삭한 식감을 유지할 때까지 4분간 팬 볶음을 하고; 소금과 후추로 간을 한 후 식힌다.
  3. 깨끗한 표면에 롬피아 래퍼를 다이아몬드 모양으로 놓고; 한쪽 모서리 쪽 중앙에서 약간 벗어난 곳에 필링 2-3 tbsp를 놓는다.
  4. 아래쪽 모서리를 필링 위로 접고, 양옆 모서리를 안쪽으로 접고; 팽팽하게 말아 위쪽 모서리를 풀어 푼 계란으로 봉한다.
  5. 중불에서 팬에 2 tbsp 식물유를 데우고; 롬피아를 양쪽이 황금색이고 바삭해질 때까지 팬 프라이한다 (총 3-4분).
  6. 종이 타월에 담아 달콤한 칠리 소스와 라임 주스, 참기름을 섞어 준비한 것과 함께 뜨겁게 낸다.

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