← Všechny recepty

Filipínské Zeleninové Lumpia se Sladkou Chilli Omáčkou
Asijská28 minVegetariánské

Filipínské Zeleninové Lumpia se Sladkou Chilli Omáčkou

Křupavé jarní válečky naplněné kupusem, mrkví a houbami, podávané se sladkou a tart dipovací omáčkou.

280kcal
6gBílkoviny
38gSacharidy
11gTuky
2gVláknina

Ingredience

Postup

  1. V woku nebo velké pánvi zahřejte 1 lžíci rostlinného oleje; opékejte česnek a cibuli, dokud nejsou vonné (1 minuta).
  2. Přidejte nasekaný kupus, mrkev a houby; míchejte po dobu 4 minut, dokud nejsou zeleniny právě měkké, ale stále křupavé; okořete solí a pepřem, pak nechte zchladit úplně.
  3. Položte lumpia obal na čistý povrch, tvarovaný jako kosočtverec; přidejte 2-3 lžíce plnění mírně mimo střed a směrem k jednímu rohu.
  4. Přeložte spodní roh přes plnění, pak přeložte boční rohy dovnitř; pevně svelte a zavřete horní roh rozšlehaným vejcem.
  5. V pánvi zahřejte 2 lžíce rostlinného oleje na střední teplo; smažte lumpia, dokud nejsou ze obou stran zlatavě a křupavě (3-4 minuty celkem).
  6. Scedťte na papírové utěrky a podávejte horké se sladkou chilli omáčkou promíchanou s citrónovou šťávou a sezamovým olejem.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.