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크레마와 옥수수를 곁들인 라하스 포블라나스
멕시코 요리25 분베지테리언

크레마와 옥수수를 곁들인 라하스 포블라나스

부드러운 로스팅 포블라노 스트립을 멕시칸 크레마 소스에 삶아 달콤한 옥수수와 신선한 치즈를 더한 편한한 야채 반찬 또는 메인.

280kcal
10g단백질
22g탄수화물
17g지방
3g식이섬유

재료

조리법

  1. 포블라노를 불 위에서 검게 구운 후 잠깐 찐 뒤 껍질을 벗기고 스트립으로 자른다.
  2. 유에 양파와 마늘을 향이 날 때까지 볶는다.
  3. 포블라노 스트립과 옥수수를 넣고 5분간 가열한다.
  4. 크레마를 섞어 소스가 약간 진해질 때까지 약불에서 가열한다(3~4분).
  5. 치즈 큐브를 접어 넣고 소금과 화이트 페퍼로 맛을 조절한다.
  6. 신선한 에파조테 또는 고수를 얹어 낸다.

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