← สูตรอาหารทั้งหมด

ราฮาส พูบลาโนกับเครมาและข้าวโพด
เม็กซิกัน25 นาทีมังสวิรัติ

ราฮาส พูบลาโนกับเครมาและข้าวโพด

พริกพูบลาโนคั่วที่ลื่นตัดปรุงด้วยซอสเครมาเม็กซิกัน มีข้าวโพดหวานและชีสสดสำหรับอาหารรอง ๆ หรือจานหลัก

280kcal
10gโปรตีน
22gคาร์บ
17gไขมัน
3gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. คั่วพริกพูบลาโนบนไฟจนดำ นึ่งสั้น ๆ ลอก และหั่นเป็นแถบ
  2. ตั้งน้ำมันให้ร้อนและผัดหอมและกระเทียมจนหอม
  3. ใส่แถบพริกพูบลาโนและข้าวโพด ปรุงเป็นเวลา 5 นาที
  4. ใส่เครมาและปรุงไฟนุ่มจนซอสหนากลิ่น (3-4 นาที)
  5. พับลูกชีสเข้าไปและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยขาว
  6. เสิร์ฟตกแต่งด้วยเอปาโซเตสดหรือผักชี

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ