← Alle Rezepte

Thailändisches grünes Curry mit Kichererbsen und Spinat
Asiatisch22 Min.VegetarischVegan

Thailändisches grünes Curry mit Kichererbsen und Spinat

Cremiges Kokosnuss-Curry durchdrungen von grünen Chilies, Basilikum und herzhaften Kichererbsen, beendet mit welktem Spinat.

310kcal
11gEiweiß
26gKohlenhydrate
18gFett
7gBallaststoffe

Zutaten

Zubereitung

  1. Kokosnussöl in einem Topf erhitzen und Curry-Paste mit gehacktem Knoblauch 1-2 Minuten anbraten, bis duftend.
  2. Kokosmilch und Gemüsebrühe hinzufügen; zu einem sanften Köcheln bringen.
  3. In Scheiben geschnittene Paprika, Pilze und Kichererbsen einrühren; 8 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich wird.
  4. Spinat, Limettensaft und Sojasauce hinzufügen; 2 Minuten kochen, bis Spinat welkt.
  5. Geschmack prüfen und mit Limette oder Sojasauce nach Bedarf nachwürzen.
  6. Mit frischem Thailändischem Basilikum garnieren und über Jasminreis servieren.

KI-generiertes Rezept — Lebensmittel auf sichere Kerntemperatur garen und Zutaten auf Allergene prüfen. Die Nährwerte sind Schätzwerte pro Portion.

In Sekunden mit Nutari tracken

Mach ein Foto, um Kalorien und Makros zu erfassen, erhalte einen KI-Coach und weitere Rezepte passend zu deinen Zielen.