Pad Thai met garnalen
Stir-fried rijstnoedels met sappige garnalen, pinda's en een perfect evenwicht van zoet, zuur en hartig.
420kcal
24gEiwit
48gKoolhydraten
12gVet
3gVezels
Ingrediënten
- 225g gedroogde rijstnoedels
- 280g grote garnalen, schoongemaakt en ontdaan van het rugstreepje
- 3 eetlepels tamarindedeegpasta
- 2 eetlepels vissaus
- 2 eetlepels palmsuiker
- 2 eetlepels plantaardige olie
- 4 teentjes knoflook, fijngehakt
- 2 eieren
- 1 kopje kiemgroenten
- 3 groene ui, gesneden in stukken van 5 cm
- 0,25 kopje geroosterde pinda's, verkruimeld
- 1 limoen, in partjes gesneden
- 1 theelepel chilipeper
Bereiding
- Rijstnoedels 30 minuten in warm water weken tot buigzaam, dan uitlekken.
- Olie in een grote wok of pan verwarmen op middelhoog-hoog vuur. Knoflook toevoegen en 30 seconden roerbakken tot geurig.
- Garnalen toevoegen en 2-3 minuten roerbakken tot ze roze beginnen te worden.
- Ingrediënten naar de kant schuiven, eieren in de pan kraken, licht roeroeren, dan mengen met de garnalen.
- Uitgelekte noedels, tamarindedeegpasta, vissaus en palmsuiker toevoegen. Alles 2-3 minuten door elkaar mengen tot goed gecombineerd.
- Naar een bord overdragen en toppen met kiemgroenten, groene ui, pinda's en serveren met limoenschijfjes en chilipeper.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.