Пад Тай з креветками
Смажені рисові локшини з соковитими креветками, арахісом та досконалим балансом солодких, кислих і пікантних смаків.
420ккал
24gБілки
48gВуглеводи
12gЖири
3gКлітковина
Інгредієнти
- 8 унцій висушених рисових локшин
- 10 унцій великих креветок, очищених від панцира і внутрішностей
- 3 столові ложки тамарinded пасти
- 2 столові ложки рибного соусу
- 2 столові ложки пальмового цукру
- 2 столові ложки рослинної олії
- 4 зубчики часнику, подрібнені
- 2 яйця
- 1 чашка пророслих квасолі
- 3 цибулі, нарізані шматками по 2 дюйми
- 0,25 чашки смаженого арахісу, подрібленого
- 1 лайм, нарізаний дольками
- 1 чайна ложка пластівців чилі
Приготування
- Замочіть рисові локшини в теплій воді на 30 хвилин, поки вони не стану гнучкими, потім зцідьте.
- Розігрійте олію у великому вці на середньо-високому вогні. Додайте часник і смажте 30 секунд, поки не стане ароматним.
- Додайте креветки і готуйте 2-3 хвилини, поки вони не почнуть рожевіти.
- Відсуньте інгредієнти на бік, розбийте яйця на сковороду, злегка їх перемішайте, потім змішайте з креветками.
- Додайте зцідені локшини, тамарinded пасту, рибний соус і пальмовий цукор. Перемішайте все разом 2-3 хвилини, поки локшини не змішаються добре.
- Перекладіть на тарілку і посипте пророслою квасолею, цибуллю, арахісом, подавайте з дольками лайма та пластівцями чилі.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.