Nutari
Pittige Tonijntartaar met Komkommer en Limoen
Gekoelde, eiwitrijke rauwe tonijn met vurige Thaise chilipepers, limoensap en knapperige groenten.
280kcal
38gEiwit
8gKoolhydraten
12gVet
1.5gVezels
Ingrediënten
- 400g sushi-grade ahi-tonijn, fijngehakt
- 3 tbsp vers limoensap
- 2 tbsp vissaus
- 2 Thaise rode chilipepers, fijngehakt
- 1/4 rode ui, fijngehakt
- 1 komkommer, in blokjes
- 2 tbsp koriander, gehakt
- 1 tbsp sesamolie
- 2 tsp rijstazijn
Bereiding
- Combineer tonijn, limoensap en vissaus in een kom en roer voorzichtig door.
- Voeg fijngehakte chilipepers, rode ui en sesamolie toe en roer voorzichtig.
- Vouw komkommer en koriander er net voor het serveren in.
- Kruid af met rijstazijn en smak af naar smaak.
- Serveer gekoeld als voorgerecht of licht hoofdgerecht.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.