Pad Thai z krewetkami
Smażone makaronowe wstążki ryżowe z soczystymi krewetkami, orzeszkami ziemnymi i idealną równowagą słodkiego, kwaśnego i słonego smaku.
420kcal
24gBiałko
48gWęglowodany
12gTłuszcz
3gBłonnik
Składniki
- 8 oz suszonych makaronowych wstążek ryżowych
- 10 oz dużych krewetek, obrane i odkarnawiowane
- 3 łyżki pasty tamaryndowca
- 2 łyżki sosu rybnego
- 2 łyżki cukru palmowego
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 4 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 2 jajka
- 1 filiżanka kiełków soi
- 3 zielone cebulki, pokrojone na kawałki o długości 2 cm
- 0.25 filiżanki pieconych orzeszków ziemnych, posiekanych
- 1 limonka, podzielona na kliny
- 1 łyżeczka płatków chili
Sposób przygotowania
- Namocz makaronowe wstążki ryżowe w ciepłej wodzie przez 30 minut, aż będą elastyczne, następnie odcedź.
- Rozgrzej olej w dużym woku lub patelni na średnio-wysokim ogniu. Dodaj czosnek i smażyć przez 30 sekund, aż będzie pachnący.
- Dodaj krewetki i gotuj przez 2-3 minuty, aż zaczną różowieć.
- Odsunięty składniki na bok, wbij jajka na patelnię, lekko je wymieszaj, a następnie mieszaj razem z krewetkami.
- Dodaj odcedzony makaron, pastę tamaryndowca, sos rybny i cukier palmowy. Smażyć wszystko przez 2-3 minuty, aż makaron będzie dobrze wymieszany.
- Przenieś na talerz i posyp kiełkami soi, zielonymi cebulkami, orzeszkami ziemnymi i podaj z klinem limonki i płatkami chili.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.