← Alle recepten

Thaise Rode Curry met Kwark en Groenten
Thais30 minEiwitrijkVegetarischGlutenvrij

Thaise Rode Curry met Kwark en Groenten

Romige Thaise rode curry verrijkt met eiwitrijke kwark, malse aubergine en vers basilicum voor een mager, bevredigend gerecht.

340kcal
44gEiwit
14gKoolhydraten
12gVet
3gVezels

Ingrediënten

Bereiding

  1. Olie verhitten en curry-pasta met knoflook 2 minuten bakken tot geurig.
  2. Lichte kokosmelk erin gieten en tot zachtjes simmerend brengen.
  3. Aubergine en groene bonen toevoegen; 10 minuten koken tot malse.
  4. Kwark voorzichtig vouwen en 3 minuten warm maken zonder te koken.
  5. Op smaak brengen met vissaus, palmsuiker en limoensap; afmaken met vers Thais basilicum.

AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.

Houd het bij in seconden met Nutari

Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.