← Усі рецепти

Таїландський Червоний Карі з творогом та Овочами
Тайська30 хвВисокобілковіВегетаріанськіБез глютену

Таїландський Червоний Карі з творогом та Овочами

Кремистий таїландський карі, збагачений білковим творогом, ніжною баклажаном та свіжим базиліком для постної, задовольняючої страви.

340ккал
44gБілки
14gВуглеводи
12gЖири
3gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Нагрійте олію та варіть карі пасту з часником протягом 2 хвилин до ароматності.
  2. Влийте легке кокосове молоко та доведіть до кипіння.
  3. Додайте баклажан та зелену квасолю; готуйте 10 хвилин поки вони не стануть м'якими.
  4. Обережно додайте творог та прогрійте протягом 3 хвилин без кипіння.
  5. Приправте рибним соусом, пальмовим цукром та лимонним соком; завершіть свіжим таїландським базиліком.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.