← Все рецепты

Таиландский Красный карри с творогом и овощами
Тайская30 минВысокобелковоеВегетарианскоеБез глютена

Таиландский Красный карри с творогом и овощами

Кремовое таиландское красное карри, обогащённое высокобелковым творогом, нежным баклажаном и свежим базиликом для лёгкого, сытного блюда.

340ккал
44gБелки
14gУглеводы
12gЖиры
3gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Нагрейте масло и готовьте пасту карри с чесноком 2 минуты до появления аромата.
  2. Влейте лёгкое кокосовое молоко и доведите до кипения.
  3. Добавьте баклажан и зелёную стручковую фасоль; готовьте 10 минут до мягкости.
  4. Осторожно добавьте творог и прогревайте 3 минуты без кипения.
  5. Приправьте рыбным соусом, пальмовым сахаром и соком лайма; завершите свежим тайским базиликом.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.