← Wszystkie przepisy

Makaron ze cukinii Alfredo ze smażonym kurczakiem
Amerykańska25 minNiskowęglowodanoweBezglutenowe

Makaron ze cukinii Alfredo ze smażonym kurczakiem

Delikatny makaron ze zukinii tuszowany w bogatym, kremowym sosie parmezańskim z soczysto smażonym piersi kurczaka.

385kcal
42gBiałko
8gWęglowodany
21gTłuszcz
2gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Dopraw pierś kurczaka solą i pieprzem, następnie smaż na grillu na średnio-dużym ogniu przez 6-7 minut z każdej strony, aż będzie gotowa.
  2. Podczas gdy kurczak się smaży, rozgrzej masło i oliwę w dużej patelni na średnim ogniu i podsmaż czosnek przez 1 minutę.
  3. Wlej śmietanę i dusz przez 3-4 minuty, następnie dodaj parmezan, aż się roztopi i będzie gładki.
  4. Dodaj spiralny makaron ze zukinii do sosu i łagodnie wymieszaj przez 2-3 minuty, aż będzie miękki.
  5. Pokrój grillowany kurczak i ułóż na makaronie, przyozdób świeżą pietruszką i podawaj natychmiast.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.