Pollo a la Diabla з Чорною Квасолею
Гостра «диявольська» курка в сміливому чилі та оцтовому соусі, поєднана з горахою чорною квасолею.
380ккал
48gБілки
18gВуглеводи
13gЖири
4gКлітковина
Інгредієнти
- 600g куриної грудки, порізаної кубиками
- 3 сушеного guajillo перців
- 2 сушених pasilla перців
- 3 столові ложки яблучного оцту
- 4 зубків часнику
- 1 банка чорної квасолі (зацідиля)
- 1 цибуля, нарізана
- 2 столові ложки оливкової олії
- сіль та перець
- кумин
- свіжий сік лайма
Приготування
- Замочіть сушені перці у гарячій воді 10 хвилин; змішайте з оцтом та часником у гладкий соус.
- Нагрійте олію у великій сковороді та обсмажте нарізану цибулю, поки вона не мякне.
- Додайте курині кубики та готуйте, поки м'ясо не буде розовим, близько 6-8 хвилин.
- Вилийте чилі соус на курку та тушіть 10 хвилин, поки соус не загусне.
- Окремо нагрійте чорну квасолю з кумином та приправляйте сіллю; подавайте поряд з куркою.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.