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恶魔鸡配黑豆
墨西哥菜35 分钟高蛋白

恶魔鸡配黑豆

大胆辣椒和醋酱中的辛辣魔鬼鸡配搭丰盛黑豆。

380千卡
48g蛋白质
18g碳水
13g脂肪
4g纤维

食材

做法

  1. 将干辣椒浸泡在热水中10分钟;与醋和大蒜混合搅打成光滑酱汁。
  2. 在大煎锅中加热油,炒切片洋葱至软化。
  3. 加入鸡块,烹饪约6-8分钟至不再呈粉红色。
  4. 将辣椒酱倒在鸡肉上,炖10分钟至变浓稠。
  5. 将黑豆单独温热,加孜然调味,用盐调整口味;与鸡肉并排上菜。

此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。

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