Полло а ла Диабла с чёрной фасолью
Острая дьявольская курица в насыщенном соусе из чили и уксуса в сочетании с сытной чёрной фасолью.
380ккал
48gБелки
18gУглеводы
13gЖиры
4gКлетчатка
Ингредиенты
- 600g куриного филе, нарезанного кубиками
- 3 сухих чили гуахильо
- 2 сухих чили паслилья
- 3 столовые ложки яблочного уксуса
- 4 зубчика чеснока
- 1 банка чёрной фасоли (осушенной)
- 1 луковица, нарезанная
- 2 столовые ложки оливкового масла
- соль и перец
- зира
- свежий сок лайма
Способ приготовления
- Замочите сухие чили в горячей воде на 10 минут; взбейте с уксусом и чесноком в гладкий соус.
- Нагрейте масло в большой сковороде и обжарьте нарезанный лук до мягкости.
- Добавьте кубики курицы и готовьте до готовности, примерно 6-8 минут.
- Вылейте чили-соус на курицу и тушите 10 минут до загустения.
- Отдельно разогрейте чёрную фасоль с зирой и приправьте солью; подавайте рядом с курицей.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.