Crevete în Sos Curry cu Orez Coconut
Crevete suculente cosite într-un sos curry aromat din roșii și lapte de cocos, cu mirodenii aromatice, servite alături de orez cremos infuzat cu cocos.
420kcal
28gProteine
38gCarbohidrați
16gGrăsimi
2gFibre
Ingrediente
- 400g crevete
- 2 linguri ghee
- 1 ceapă, tăiată cuburi
- 3 căței de usturoi, trecuți prin presa
- 1 lingură ghimbir, trecuți prin presa
- 2 chili verzi, tocate
- 1 linguriță semințe de cmin
- 1 linguriță semințe de coriandru
- 1/2 linguriță turmeric
- 1 linguriță pulbere de chili roșu
- 400ml lapte de cocos
- 2 roșii mari, pasate
- 1 linguriță sare
- 200g orez basmati
- 400ml smântână de cocos
- coriandru proaspăt
Preparare
- Prăjiți semințele de cmin și coriandru în ghee, adăugați ceapa și gătiți până devine aurie.
- Incorporați usturoiul, ghimbirul și chipper verzi; gatiți 1 minut.
- Adăugați turmericul și pulberea de chili, apoi turnați roșiile pasate și gatiți 5 minute.
- Adăugați crevete și lapte de cocos; lăsați la foc mic 8-10 minute până crevete devin roz.
- Pregătiți orezul separat în smântână de cocos cu sare.
- Puneți orezul pe farfurii, deasupra sos-ul curry și garnisire cu coriandru proaspăt.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.