Krevety v kokosu s rýží na kokosovém mléku
Šťavnaté krevety vařené v aromatické rajčatové a kokosové kari se vonným kořením, podávané s krémovou rýží nasáklou kokosovým mlékem.
420kcal
28gBílkoviny
38gSacharidy
16gTuky
2gVláknina
Ingredience
- 400g krevet
- 2 lžíce ghí
- 1 cibule, nakrájená
- 3 stroužky česneku, nadrobno
- 1 lžíce čerstvého zázvoru, nadrobno
- 2 zelené chilli papričky, nasekaná
- 1 čajová lžička semínek kmínu
- 1 čajová lžička semínek koriandru
- 1/2 čajové lžičky kurkumy
- 1 čajová lžička červeného chilli prášku
- 400ml kokosového mléka
- 2 velká rajčata, rozmixovaná
- 1 čajová lžička soli
- 200g basmati rýže
- 400ml kokosového krému
- čerstvý koriandr
Postup
- Oprazte semínka kmínu a koriandru v ghí, přidejte cibuli a vařte, dokud nezezlátne.
- Vmíchejte česnek, zázvor a zelené chilli papričky; vařte 1 minutu.
- Přidejte kurkumu a červený chilli prášek, poté nalijte rozmixovaná rajčata a vařte 5 minut.
- Přidejte krevety a kokosové mléko; vařte 8-10 minut, dokud krevety nezčervenanou.
- Rýži připravte zvlášť v kokosovém krému se solí.
- Naservírujte rýži s kari navrchu a ozdobte čerstvým koriandrů.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.