Garnalencurry met kokosrijst
Sappige garnalen gestooffd in een aromatische tomaten- en kokoscurry met geurige kruiden, geserveerd naast romige kokosrijst.
420kcal
28gEiwit
38gKoolhydraten
16gVet
2gVezels
Ingrediënten
- 400g garnalen
- 2 eetlepels ghee
- 1 ui, in blokjes
- 3 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1 eetlepel ginger, fijngehakt
- 2 groene chilipepers, gehakt
- 1 theelepel komijnzaad
- 1 theelepel korianderzaad
- 1/2 theelepel kurkuma
- 1 theelepel rode chilipoeder
- 400ml kokosmelk
- 2 grote tomaatjes, gepureerd
- 1 theelepel zout
- 200g basmatirijst
- 400ml kokosroom
- vers koriander
Bereiding
- Rooster komijn- en korianderzaad in ghee, voeg uien toe en kook tot goudbruin
- Roer knoflook, ginger en groene chilipepers door; kook 1 minuut
- Voeg kurkuma en chilipoeder toe, schenk dan het gepureerde tomaat in en kook 5 minuten
- Voeg garnalen en kokosmelk toe; laat 8-10 minuten sudderen tot garnalen roze worden
- Zet de rijst apart in kokosroom met zout klaar
- Serveer rijst opgepikt met curry en vers koriander erover
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.